制定学校足球训练计划注意的问题

发表时间:2015-1-17  浏览次数:2032  
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一、分析本队的情况
·队伍正处于训练的哪个阶段(为赛季做准备的阶段,比赛阶段,过渡阶段)?
·此前承受了什么样的比赛或训练负荷?
·以后需要面临什么样的比赛或训练负荷?
·上次训练的重点是什么?  ·最近的比赛反映了哪些技术、战术和身体素质方面的弱点?
·哪些队员/球队在哪些方面没有达到你的要求?为什么?
·有没有队员需要照顾/增加负荷/特殊的训练计划?
·球队的意志和纪律如何?队员能否集中精力踢球?
·球队目前的竞技状态如何?
·球队现在是超水平发挥,还是没有达到应有的水平?
·球队积极性、创造性和配合能力如何?
·队员的精神状态如何?有没有自信心?哪些队员需要教练的鼓励和表扬?
二、分析对方球队的情况
·球队的基本阵形是什么?
·哪些队员是队中主力?
·队员有没有明显的弱点?
·哪几名队员配合得比较默契?
·队员各有哪些特长?
·球队的特点是什么(举例说明)?
·球队的优势和弱点是什么?
·球队的防守和攻击能力如何?
·球队转攻为守和防守反击的能力如何?
·队员的体力如何?
·在什么情况下球队会出现混乱?( 打得顺利的时候还是遇到挫折的时候?)
三、训练目的、内容和条件
·训练目的是什么?那些地方需要完善、巩固或提高?
·是借助简单的练习,还是通过全面的、重点突出的练习来达到训练目的?
·将有多少运动员参加训练?1队、2队一起训练吗?
·有几名守门员?
·需要其他教练协助训练工作吗?
·训练小组多大才是最佳?两人、三人、四人还是五人一组?
·训练是否需要教练员的指导?
·天气怎么样?
·场地怎么样(干燥、潮湿、泥泞、结冰)?
·可以使用整个足球场还是半场? 
·可以使用哪些训练器械?
·根据训练重点安排什么样的热身活动?
·用什么样的训练形式和方法才能达到最佳的训练目的?
·具体的训练时间怎样安排?
·负荷与恢复之间能达到平衡吗?在训练过程中怎样增加负荷?
·训练中会出现哪些问题?应该怎样解决?
·本训练单元的内容能满足运动员的要求吗?
·运动员能保持对训练的兴趣吗?

 

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