幼儿足球训练所需要的诀窍

发表时间:2018-10-6  浏览次数:1593  
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幼儿足球训练的关键——快乐


幼儿是足球训练人群里最小、最年幼的。在德国,所有8岁以下的孩子都属于幼儿,也称作G级少儿或U7级别。不过,大部分时候,我们都称他们为幼儿。德国2015/16幼儿足球赛季中,参赛的幼儿是2009年及以后出生的孩子。

 正因为这些小朋友太小,所以他们需要和少年儿童不同的训练。这是因为,幼儿教育理论、幼儿足球教育理论、训练和比赛的目标和青少年足球的区别很大。德国足协规定了针对幼儿足球训练的指导方针,并特别针对幼儿足球教练有很多帮助。

为什么要这样做呢?

非常简单。


因为我们的幼儿球员在年龄和发展阶段上都显示出特别的身体和心理特征。



幼儿最重要的特征

        ● 显著的好奇心

        ● 松散、较弱的注意力集中能力

        ● 非常自私

        ● 非常关注教练的一举一动

l       ● 想象力极其丰富

        ● 较弱的“战术”能力

        ● 非常好动、爱玩

        ● 很快就疲惫

        ● 较高的灵活度

        ● 身体肌肉成长能力弱

        ● 协调性能力弱

        ● 取得成绩的前提条件不同


        幼儿年龄的“球员”首先绝不是球员,而是孩子。正因为如此,我们要时刻谨记原则:让游戏和比赛适应孩子而不是让孩子适应游戏和比赛。训练的内容分配和组织也应如此。


虽然每一位幼儿足球教练都得和孩子们一起探索让孩子们最快乐的东西,我们仍然可以按照德国足协的要求将幼儿足球训练大致分为三类:

幼儿足球训练的内容

种类丰富的活动学派

 


活动身体的游戏属于每一个幼儿足球训练单元的内容。全面的活动在幼儿足球训练中绝对享有最重要的地位,而且也在每一节课训练的时间上占据大部分。这包括培养孩子们的身体机能,比如走、跑、跳、跃、滚、爬和平衡能力。


还有一些能力是可以通过游戏及器械培养的,比如很好地利用空桶、木盒、长条板凳或体操软垫等。普通的奔跑类游戏和接力游戏都很适合幼儿。通过不同种类的游戏和活动形式,幼儿可以感知自己的身体,积累一些有关身体姿势的经验以及形成感知能力、协调性并改善方向感、足球专业的能力和球感。


这里最重要的训练就是让孩子们熟悉“球”这个玩具。他们不光应该认识每一种球类,而且需要知道如何用不同的球类完成不同的基本任务,比如投掷、接、滚动球或者停止一个球的运动。


除此以外,通过容易的任务来进行幼儿足球活动训练就是在促进幼儿积累脚部对球的运动感知经验。幼儿足球教练也可以将带球的协调性任务和小足球游戏结合起来。

玩足球



强调活动学派重要性的同时,我们当然要包括足球游戏。然而,针对幼儿的足球游戏规则绝对不能和大孩子的一样。为了实现让幼儿更多进球的目的。


幼儿足球教练们应该这样做:

        ● 组织小小的球队开展比赛(3对3或4对4)

        ● 小小的场地(4对4的场地为10*15米)

        ● 不同的球门形式(训练杆球门、三角锥球门、软垫球门和盒子球门)

        ● 最简单的比赛规则(将投掷界外球改成用手滚入界外球,无越位的规定、无回传规定)

        

另外,开展小型足球巡回赛或者足球节(将足球比赛和运动场以及幼儿障碍赛道结合起来),同时加入协调性游戏和小比赛来增加幼儿的社交能力。这样不仅能让孩子们身体更棒,而且还能增加乐趣。


在这一内容的基础上,我们推荐将每一个训练课时作为游戏课时,包括以下元素:

幼儿足球训练单元

       ● 利用器具和材料组织游戏和适合幼儿的任务,教练学会利用软垫、木桶、长凳、呼啦圈、训练杆、木盒、气球、彩带、地毯毛边和报纸组织游戏。

        ● 教练学会组织游戏和任务,使孩子们在游戏中熟知各种不同的球类,改善球感

        ● 让孩子们用脚部玩球完成不同的简单任务

        ● 采用结合跑和投掷或跑和射门的结合型活动方式

        ● 简单的跑动任务和抓人游戏

        ● 在这些游戏之间加一点点足球游戏

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