十种变向摆脱技巧

发表时间:2019-4-18  浏览次数:1275  
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第一招:跨步拉球转身变向

先用右脚将球拉向身体内侧

随即左脚(支撑脚)向前跨一步,让球从左脚后滚过

以左脚为轴心做一个180°的转身

最后再用右脚脚底将球从左脚之后拉回原来的方向

跨步拉球转身变向完美演示


跨步拉球转身变向脚部动作特写


第二招:内马尔式切球

先用左脚把球拉向身体右侧

随即再用右脚脚底将球从左脚之后拉过

最后用左脚外脚背拨球加速摆脱


内马尔式切球完美演示


内马尔式切球脚部动作特写

第三招:左右拉球

先用左脚脚底将球拉向右脚

随即再用右脚脚底将球拉向左脚

最后用左脚外侧拨球加速摆脱


左右拉球完美演示


左右拉球脚部动作特写


第四招:十字弓假动作

先用右脚脚底将球向身体左侧拉

随即右脚落在球后侧,左脚向前跨步绕到皮球前

最后再用右脚脚背将球停住

并拉回到身前


十字弓假动作完美演示


十字弓假动作脚部动作特写


第五招:重心晃动油炸丸子

先用侧向滑步并左右晃动身体

当对手做出反应之后再从反方向使用油炸丸子完成突破


重心晃动油炸丸子完美演示


重心晃动油炸丸子脚部动作特写


第六招:跳步拨球

先用右脚脚底向左侧拉球

在拉球的同时支撑脚跳起并落在更偏向左侧的位置

【为最后右脚外侧向右侧拨球调整好身体姿态】

最后用右脚外侧向右侧拨球加速摆脱


跳步拨球完美演示


跳步拨球脚部动作特写


第七招:牛尾巴

先用右脚外侧向外拨球

拨到一半时换成右脚内侧将球向左侧拨


牛尾巴完美演示


牛尾巴脚部动作特写


第八招:假拨真拉变向

先用右脚外侧向外拨球

拨到一半时用右脚脚底将球踩住并向左侧拉

最后用左脚外侧拨球加速摆脱

【这个动作可以和作为牛尾巴的一个变种和牛尾巴交替使用】


假拨真拉变向完美演示


假拨真拉变向脚部动作特写


第九招:两次拉球变向

先用左脚脚底将球拉向右侧

左脚变为支撑脚后用右脚脚背再次轻弹皮球

随即再用右脚脚底二次将球拉向左侧

最后用左脚外侧拨球加速摆脱


两次拉球变向完美演示


两次拉球变向脚部动作特写


第十招:基础脚后拉球

先用左右脚分别做一个脚后拉球

最后用一只脚外侧拨球加速摆脱


基础脚后拉球完美演示


基础脚后拉球脚部动作特写



变向视频解析



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